一年四季喝茶顺口溜大全(一年四季喝茶顺口溜图片)

中国是茶文化的起源地,有着悠久的饮茶历史,从古至今,喜爱喝茶的人不计其数,我国更是出产了各种各样的茶叶深受大众的喜爱,在漫长的历史长河中,形成了茶文化。

喝茶是一种健康的生活方式,爱喝茶的人,在一年四季中,茶叶皆是最好的饮品,没事就喜欢泡上一两壶茶慢悠悠地喝上一天。

一年四季喝茶顺口溜大全(一年四季喝茶顺口溜图片)

不管四季如何更迭,有一杯手中茶,就足够美好了,一年四季分明,每个季节的气候都不同,春温、夏热、秋凉、冬寒,喝茶不仅要分体质,还要顺应四季阴阳消长的规律,适应一年温热寒凉的气候变化,这样选茶才能有利于身体健康,今天就为大家来介绍一下四季分别适合喝的茶类。

1、春季喝菊花茶

春季,是指农历一月到三月,当春归大地之时,自然界的阳气开始生发,万物开始复苏,人体和大自然一样,处于抒发之际。此时处于生气勃勃的景象,此时的气候特点温暖潮湿,人们会普遍感觉到困倦乏力。此时适宜饮用花茶来缓解春困现象,花茶集茶味与花香为一体,茶入花香,花添茶味,相得益彰。

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春季气候干燥,人就容易上火,这个时候喝点菊花茶最适合不过的了,菊花气味清新,可以很好地缓解春季上火的情况,菊花种类繁多,今天就以菊都开封青驰菊为例来说一说。

区别于其他菊花,青驰菊花朵硕大美观,一朵即可冲泡一杯,冲泡时取一朵放入杯中,倒入沸水后静置5分钟左右,加入冰糖即可饮用,茶汤金黄澄澈透亮,细抿一口,散发出菊花特有的阵阵清香。

除此之外,青驰菊中的类黄酮也高于其他的营养物质,不仅能够帮助缓解眼睛疲劳、缓解春躁,还能够帮助抗氧化,有效减少皱纹的生成,非常适合经常用眼的人群,以及上班族。

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2、夏季饮绿茶

夏季气候特点为干燥炎热,夏季骄阳似火,是一个酷暑难耐的季节,人体消耗较大,非常容易出汗,造成食欲不振的情况,特别是夏日的午后,容易出现精神萎靡的情况。

绿茶叶绿汤清,很多人夏天都喜欢饮用绿茶来进行消暑,绿茶性寒,口感“幽而不冽,啜之淡然”。绿茶中含有大量的矿物质成分,所以夏日饮用,不仅有消暑解热的功能,还可以增添人体所需要的营养成分。

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绿茶没有经过发酵,较大程度保留了原叶的味道,有降火去火的功能,还可以提神醒脑,缓解夏日午后的萎靡烦躁,此外夏季紫外线强烈,绿茶有美白和预防紫外线的作用。所以在酷夏时节,来一杯绿茶,是清凉解暑的佳品。

3、秋喝青茶

秋季天气由热转凉,人们常用秋高气爽来形容秋天,然而秋天不光带走了夏日的高温,还带走了空气中的水分,所以秋天就会出现“秋燥”的情况,使人嘴唇干裂,皮肤干痒。青茶属于不寒不热的饮品,比较适合秋季来饮用。

青茶又叫乌龙茶,茶性介于红茶和绿茶之间,乌龙茶汤色金黄,口感馥郁,秋季来一杯乌龙茶,清除体内的积热,帮助补充体内缺失的水分,缓解秋燥。

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秋季气温下降,秋风萧瑟,伴随皮肤干燥的同时,还会出现皮肤暗淡的情况,秋季容易造成皮肤黑色素的沉积,女性可能会容易长斑,造成爱美女性的烦恼,乌龙茶中含铁,可以帮助促进血液循环,加快皮肤的代谢,祛除体内的黑色素沉积

4、冬饮红茶

说起冬季,我们的第一感受就是冷,冬季是万物闭藏的季节,此时万物凋零,天寒地冻,人体的阳气开始逐渐减弱。冬季气温低,寒气重,对于能量和营养的要求较高,冬季养生之道贵在御寒保暖,所以此时适合饮用红茶。

红茶是全发酵的茶,叶片和茶汤都呈红色,含有丰富的蛋白质,红茶性味甘温,在冬天饮用,可养人阳气,从而增强人体对于严寒的适应能力。

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花茶滋味蜜香浓郁,滋味甜醇,很容易被大众所接受,此外在进入冬季之后,人们的食欲增进,会食用一些肉类来增进御寒功能,此时饮用红茶还可以去油腻,使人体可以更好地适应环境温度的变化。还可以在红茶中加入牛奶或者糖,口感更加顺滑甘甜,驱寒温暖机体,赶紧在冬季泡上一杯甜甜的红茶,暖暖地过冬吧!

以上就是一年四季中适合饮用的茶,经常喝茶对人体有很好的保养作用,茶叶的类型有很多,我们要根据自己的情况去进行选择,适合自己的,才是最好的茶。

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